ACTIVIDADES
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En WEZONE te ofrecemos 9 actividades distintas.
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WEIGHTLIFTING
En nuestras clases de WEIGHTLIFTING, nos enfocamos en la técnica del snatch y clean & jerk, para que aprendas a ejecutar movimientos de…
CORE
Entrenamientos dirigidos por un coach, enfocados al trabajo y fortalecimiento de la zona…
PILLARS
Entrenamientos dirigidos por un coach, orientados al trabajo de fuerza-resistencia a través de diferentes circuitos, del uso de cargas…
MOBILITY
Entrenamientos dirigidos por un coach, enfocados a trabajar y mejorar la movilidad.
ENDURANCE
Ven a esta actividad para mejorar tu rendimiento metabólico, donde hacemos un entrenamiento más largo y más exigente a nivel cardiovascular.
CROSSFIT
Esta actividad se basa en un entrenamiento funcional realizado a alta intensidad, donde trabajarás todas tus cualidades físicas…
GYMNASTICs
Apúntate a esta clase para aprender la técnica de los movimientos gimnásticos que más se usan en CrossFit. Trabajaremos en mejorar tu control…
ON RAMP
Si es tu primera vez en CrossFit, te animamos a que vengas a estas clases de iniciación, totalmente enfocadas a tu adaptación y…
OPEN BOX
Si quieres seguir tu propia programación o quieres pulir otras habilidades, tenemos un espacio para ti. Contamos con espacio de entrenamiento libre…