WEIGHTLIFTING
En nuestras clases de WEIGHTLIFTING, nos enfocamos en la técnica del snatch y clean & jerk, para que aprendas a ejecutar movimientos de calidad, trabajando de forma paralela en mejorar tu potencia, fuerza y velocidad.
BENEFICIOS DEL WEIGHTLIFTING
MEJORA LA
CONDICION
INTRAMUSCULAR
Los movimientos de halterofilia son altamente complejos y es necesario una gran precisión a la hora de concatenar movimientos con todas las partes del cuerpo.
TRABAJA LA
MOVILIDAD
Se trabaja en posiciones exigentes y rangos de movimiento amplios lo que nos permite ampliar poco a poco nuestra movilidad.
SÉ MÁS
EXPLOSIVO
Debido a la naturaleza de los movimientos olímpicos estos han de ser efectuados de una manera rápida y precisa. Con la práctica se logran mover grandes cargas a alta velocidad.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?
El WEIGHTLIFTING es la actividad ideal para todo atleta que quiera pulir la técnica de estos movimientos, entender cómo funciona su mecánica y así mejorar su rendimiento.
DISFRUTA YA DE TU
CLASE DE PRUEBA
COACHES
WEIGHTLIFTING
ÁLVARO
"Cualquier ejercicio físico es fundamental para una vida saludable, pero el CrossFit tiene esa comunidad de apoyo constante que te hace esforzarte y luchar hasta superar tus límites día tras día."
ANTHONY
"Las excusas son contagiosas. Tomemos el camino contrario, ya que el crecimiento comienza con la responsabilidad, los valores y los hábitos que te hacen mejor persona cada día."
FRANCESCO
"Comenzar un nuevo camino nos asusta, pero después de cada paso nos damos cuenta de lo peligroso que era quedarse quieto."
CARLA
"¡Te contarán maravillas, verás locuras, pero siempre al probarlo quedarás encantado! ¡Inténtalo! Nunca es lo mismo eso que te cuentan que verlo o probarlo."
CARLITOS
"Cuidar de tu salud, divertirte y crear vínculos es posible en CrossFit. En Wezone amamos hacerlo posible. Ven y disfruta del movimiento adaptado a ti."
ALBERTO
"Ese instante que quieres tirar la toalla, es precisamente el instante en el que más tienes que insistir."
ÁNGELO
CARLOS DEL ARCO
"¿Cuánto tiempo vas a esperar para descubrir la mejor versión de ti mismo? Ven a Wezone y descubre de lo que eres capaz."
CATHERINE
GONZALO
"En el CrossFit no se trata de venir a entrenar y buscar mejorar todo de la noche a la mañana, se trata de trabajar en ser mejor que ayer. Así alcanzarás tu mejor versión."
JENNIFER
JORGE
"El CrossFit es un hobby que te permite superar tus límites día a día, ayudándote a cuidar de tu salud física y mental."
JUAN
MIKE
MANUELA
JOSEMA
ALBERTO
"Ese instante que quieres tirar la toalla, es precisamente el instante en el que más tienes que insistir."
ÁLVARO
"Cualquier ejercicio físico es fundamental para una vida saludable, pero el CrossFit tiene esa comunidad de apoyo constante que te hace esforzarte y luchar hasta superar tus límites día tras día."
ANTHONY
"Las excusas son contagiosas. Tomemos el camino contrario, ya que el crecimiento comienza con la responsabilidad, los valores y los hábitos que te hacen mejor persona cada día."
CARLA
"¡Te contarán maravillas, verás locuras, pero siempre al probarlo quedarás encantado! ¡Inténtalo! Nunca es lo mismo eso que te cuentan que verlo o probarlo."
CARLITOS
"Cuidar de tu salud, divertirte y crear vínculos es posible en CrossFit. En Wezone amamos hacerlo posible. Ven y disfruta del movimiento adaptado a ti."
ÁNGELO
CARLOS DEL ARCO
"¿Cuánto tiempo vas a esperar para descubrir la mejor versión de ti mismo? Ven a Wezone y descubre de lo que eres capaz."
CATHERINE
FRANCESCO
"Comenzar un nuevo camino nos asusta, pero después de cada paso nos damos cuenta de lo peligroso que era quedarse quieto."
GONZALO
"En el CrossFit no se trata de venir a entrenar y buscar mejorar todo de la noche a la mañana, se trata de trabajar en ser mejor que ayer. Así alcanzarás tu mejor versión."
JENNIFER
JORGE
"El CrossFit es un hobby que te permite superar tus límites día a día, ayudándote a cuidar de tu salud física y mental."
JUAN
MANUELA
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